ボディメイク スポーツジムの種類【どこ行けばいいの？】
ジムに行きたいなって人は多いけど、結局ジムって何が違うの、どこに行けばいいのってなって、挫折する人が多い。昔のぼく。ということで今回は、ジムの種類と特徴を書いていく。ジムは大きく5種類ジムの分類は厳密には決まっていないが、大まかに以下の5種...
2024-08
ボディメイク 
スキンケア マルチビタミンは意味ないのか？【意外と摂れてる】
ぼくが健康意識に目覚めた時、なんとなくマルチビタミンのサプリメントを買って飲んだ。ビタミンって、なんとなく体に良さそうだし、肌にも良さそうだから。でも、たまに「マルチビタミン飲む必要がない」「過剰摂取はむしろ体に毒」という意見も見かけて、結...
ボディメイク 【Anker】Eufy Smart Scale A1とC1の比較【最安の体組成計】
コスパの良いガジェットを次々生み出していくAnkerが、2024年3月13日にシリーズ最安値となる体組成計を販売開始していた。安いもの大好きなぼくとしては、元最安の体組成計と比較してみた。（今更）結論として、従来のエントリーモデルだった「E...