体験談 【体験談】ファスティングやってみた。効果は？【Befas】
YouTubeを見てたら、Befauなるファスティングの案件動画を見かけて、そういえばファスティング（断食）ってやったことなかったなあと、やってみることにした。人生初のファスティング。で、この記事では、どんな食生活に切り替わって、どんな変化...
体験談 
その他 コーヒーのメリットとデメリット【毎日コーヒー生活】
ぼくは毎日、コーヒーを飲む。もちろんブラック。高校生の頃、大人ぶって缶コーヒー（ブラック）を買って、一口飲んだだけでギブアップし、父に差し出した頃からするとすごい変化。大人になるって、悲しいことなの。で、ある日、こんなにコーヒー飲んで大丈夫...
体験談 【ミダシー】メンズ脱毛もネイルも眉ケアもワンストップ【体験談】
このブログでは、歯のケアとか、眉毛のケアとか、爪のケアとか、肌のケアとか、色んなメンズ美容を中心に執筆をしてきた。しかし、執筆をしながらこうも思っていた。「一つ一つの値段が高い。誰か一纏めでやってくれ」と。で、そんな物臭の夢を叶える美容サロ...
オーラルケア 入浴中に歯を磨くとメリットはあるのか？【若返りホルモン】
タイパを求めた結果、「入浴中に歯磨きすれば最強なのでは」とぼんやり思い、いやでも行儀が悪いよなあと思い直した。そんな感情をポストした。すると、「温まりながらの歯磨きは、肌の艶を良くするらしいですよ」とのライフハックを頂き、本格的にメリットを...
その他 LifeFit 公式クレジットカード調べてみた【誰におすすめ？】
いつのまにやら、LifeFitが公式クレジットカードを提供していた。いや、なんで。スポーツジムじゃん。いや、なんで。とは言え、世はキャッシュレス全盛期。もしもLifeFit 公式クレジットカードが他のカードよりもメリットあるなら、乗り換える...
オーラルケア 電動歯ブラシを超えた？全自動歯ブラシ【g.eN（ジェン）】
歯磨きが嫌いで嫌いで仕方ないぼく。「これだけ科学技術が進化したんだから、そろそろ全自動化できないのか」と願っていた。そして、ついに希望が見えた。くわえるだけで歯を磨ける歯ブラシが、クラウドファンディングを開始していた。というわけで、全自動歯...
ボディメイク あすけん体組成計 レビュー【強みはあすけんとの連携のみ】
絶対太ってやるもんかという覚悟の元、あすけんを使って摂取カロリーを管理しているぼく。どうやら2024年10月にあすけんが体組成計を発表して、あすけんに自動で体の情報を送ってくれると聞いた。手動作業が減るなら、そんなに嬉しいことはない。という...
ボディメイク 【宅トレ】毎日の自重トレーニングはどんな効果があるのか【家トレ】
筋トレ最大の敵は、ジム通いそのものにあると思っている。筋トレするためだめに、着替えて、家を出て、ジムに向かう。何て面倒くさい。やる気が出た時、パジャマでそのまま筋トレやりたい。とはいえ、トレーニング器具が豊富なジムと比べ、大半の自宅には何も...
ボディメイク スポーツジムの種類【どこ行けばいいの？】
ジムに行きたいなって人は多いけど、結局ジムって何が違うの、どこに行けばいいのってなって、挫折する人が多い。昔のぼく。ということで今回は、ジムの種類と特徴を書いていく。ジムは大きく5種類ジムの分類は厳密には決まっていないが、大まかに以下の5種...
スキンケア マルチビタミンは意味ないのか？【意外と摂れてる】
ぼくが健康意識に目覚めた時、なんとなくマルチビタミンのサプリメントを買って飲んだ。ビタミンって、なんとなく体に良さそうだし、肌にも良さそうだから。でも、たまに「マルチビタミン飲む必要がない」「過剰摂取はむしろ体に毒」という意見も見かけて、結...