記事の執筆依頼のサイトを見ていたら、Amazonの人気上位のプロテインを紹介する執筆依頼と言うのを見つけた。これは面白そうなテーマだと思ったので、自分で書くことにした。最近はどんなプロテインが流行ってるのか興味あったし。
と言う訳で今回は、Amazonのホエイプロテインランキング上位10製品（2024年1月12日時点）の概要を書いたうえで、最後にお勧めを書いていく。
全部読んでもいいし、お勧めだけ知りたい人は「たんぱく質含有量に拘る人には「VALX」」から読んで。
- Amazon人気ランキングで上位10個のホエイプロテイン
- ホエイプロテインを選ぶ観点
- 【Amazon第1位】REYS（レイズ） ホエイプロテイン 1kg
- 【Amazon第2位】アンビーク オールインワンプロテイン 1kg
- 【Amazon第３位】ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 1kg【Amazon.co.jp限定】
- 【Amazon第4位】エクスプロージョン ホエイプロテイン 3kg
- 【Amazon第5位】VALX（バルクス） ホエイ プロテイン 1kg
- 【Amazon第6位】Myprotein（マイプロテイン） Impact ホエイプロテイン 1Kg
- 【Amazon第7位】WINZONE（ウィンゾーン）ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 1kg
- 【Amazon第8位】ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 980g
- 【Amazon第9位】ビーレジェンド ホエイ プロテイン 1kg
- 【Amazon第10位】ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン 700g
- たんぱく質含有量に拘る人には「VALX」
- フレーバーに拘る人には「Myprotein（マイプロテイン）」
- 価格に拘る人には「エクスプロージョン」
- 【参考】10製品の比較表
Amazon人気ランキングで上位10個のホエイプロテイン
今回、紹介するプロテインは以下。
- REYS（レイズ） ホエイプロテイン 1kg
- アンビーク オールインワンプロテイン 1kg
- ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 1kg【Amazon.co.jp限定】
- エクスプロージョン ホエイプロテイン 3kg
- VALX（バルクス） ホエイ プロテイン 1kg
- Myprotein（マイプロテイン） Impact ホエイプロテイン 1Kg
- WINZONE（ウィンゾーン）ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 1kg
- ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 980g
- ビーレジェンド ホエイ プロテイン 1kg
- ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン 700g
SAVASが3個入ってたり、エクスプロージョンだけ3kgだったり、不公平感はあるけど、純粋にAmazonランキングを抽出しただけだから許して。
ホエイプロテインを選ぶ観点
まず、ぼくがホエイプロテインを選ぶ観点は、以下の3つ。
- 1食当たりのたんぱく質含有量
- フレーバー
- 1食当たりの価格
1食当たりのたんぱく質含有量
1食当たりのたんぱく質含有量が少ないと、何度も何度もプロテインを摂取しなければならないので、含有量の多さは重要。個人的には20gは欲しい。
フレーバー
好きなフレーバーがあると、飲むのが苦じゃなくなるので重要。個人的には、バナナ味とか好き。
1食当たりの価格
たんぱく質は、メーカーによって1食当たりの推奨量が違う。1kgあたりの価格に騙されず、1食当たりの価格で判断することが重要。
【Amazon第1位】REYS（レイズ） ホエイプロテイン 1kg
「REYS（レイズ） ホエイプロテイン カフェオレ風味」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は21.8g
- フレーバーは7種類
- 1食当たりの価格は99円
1食当たりが100円を切った上で21.8gのたんぱく質含有量。コスパがとても高くて、ランキング1位も頷けた。
1食当たりのたんぱく質含有量は21.8g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 117.9g |
| たんぱく質 | 21.8g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 3.6g |
フレーバーは7種類
フレーバーは以下の7種類。
- カフェオレ風味
- チョコレート風味
- ロイヤルミルクティー風味
- ヨーグルト風味
- ミックスベリー風味
- オレンジ風味
- グレープ風味
1食当たりの価格は99円
1kg当たりの価格は3,280円。1食30gなので、3,280÷33で、1食当たり99円。
【Amazon第2位】アンビーク オールインワンプロテイン 1kg
「アンビーク オールインワンプロテイン ヨーグルト風味」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は21.2g
- フレーバーは6種類
- 1食当たりの価格は128円
たんぱく質含有量を考えたら割高。ただし、ビタミンサプリの要素も含まれているオールインワンを謳っているので、ビタミンサプリを飲んでる人が一本化するのは一考の余地あり。
1食当たりのたんぱく質含有量は21.2g
「アンビーク オールインワンプロテイン ヨーグルト風味」の栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 125kcal |
| たんぱく質 | 21.2g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物 | 6.2g |
フレーバーは6種類
フレーバーは以下の6種類。
- カフェオレ風味
- ストロベリー風味
- チョコレート風味
- バナナ風味
- ヨーグルト風味
- 抹茶ラテ風味
1食当たりの価格は128円
1kg当たりの価格は3,980円。1食32gなので、3,980÷31で、1食当たり128円。
【Amazon第３位】ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 1kg【Amazon.co.jp限定】
「ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味【Amazon.co.jp限定】」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は19.5g
- フレーバーは4種類
- 1食当たりの価格は127円
ブランド力の勝利。ザバスは全国のスーパー・コンビニどこでも買えるのが強みなのであって、Amazonで買うものではないと思っている。
1食当たりのたんぱく質含有量は19.5g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 111g |
| たんぱく質 | 19.5g |
| 脂質 | 2.0g |
| 炭水化物 | 3.7g |
フレーバーは4種類
フレーバーは以下の4種類。
- リッチショコラ味
- ココア味
- ビターショコラ味
- すっきりフルーティー風味
1食当たりの価格は127円
1kg当たりの価格は4,469円。1食28gなので、4,469÷35で、1食当たり127円。
【Amazon第4位】エクスプロージョン ホエイプロテイン 3kg
「エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 3kg」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は21.0g
- フレーバーは12種類
- 1食当たりの価格は69円
唯一の3kg製品であるのも理由の一つだが、最安。安さにこだわる人は一択。お試しだから1kg（1か月分）がいいな、って人には向かない。
1食当たりのたんぱく質含有量は21.0g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 116kcal |
| たんぱく質 | 21.0g |
| 脂質 | 1.9g |
| 炭水化物 | 4.4g |
フレーバーは12種類
フレーバーは以下の12種類。
- フルーツオレ味
- メロン味
- カシス味
- グレープ味
- ストロベリー味
- チーズケーキ味
- バナナ味
- ピーチ味
- ブルーベリー味
- ミルクチョコレート味
- 抹茶オレ味
- フランボワーズ味
1食当たりの価格は69円
3kg当たりの価格は6,999円。1食30gなので、6,999÷100で、1食当たり69円。
【Amazon第5位】VALX（バルクス） ホエイ プロテイン 1kg
「VALX（バルクス） ホエイ プロテイン チョコレート風味」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は22.1g
- フレーバーは14種類
- 1食当たりの価格は135円
たんぱく質含有量最大。とにかくたんぱく質を大量摂取したい人にはお勧め。後は、冗談かと言うくらい飲みやすかった。
1食当たりのたんぱく質含有量は22.1g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 118g |
| たんぱく質 | 22.1g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物 | 3.5g |
フレーバーは14種類
フレーバーは以下の14種類。
- エスプレッソ風味
- カフェオレ風味
- キャラメルマキアート風味
- スイカ風味
- チョコレート風味
- バナナ風味
- パイナップル風味
- ベリー風味
- ヨーグルト風味
- ラ・フランス風味
- レモネード風味
- ロイヤルミルクティー風味
- 抹茶風味
- 杏仁豆腐風味
1食当たりの価格は135円
1kg当たりの価格は4,480円。1食30gなので、4,480÷33で、1食当たり135円。
【Amazon第6位】Myprotein（マイプロテイン） Impact ホエイプロテイン 1Kg
「Myprotein（マイプロテイン） Impact ホエイプロテイン チョコレート」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は18g
- フレーバーは12種類
- 1食当たりの価格は99円
比較的安価だが、たんぱく質含有量が少なめ。とはいえ、公式サイトで定期的なクーポン発行をしているので、買うタイミングをコントロールできる人はさらに安価に買えてお勧め。
1食当たりのたんぱく質含有量は18g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 95kcal |
| たんぱく質 | 18g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物 | 1.8g |
フレーバーは12種類
フレーバーは以下の12種類。
- ほうじ茶ラテ
- ストロベリー
- チョコバナナ
- ココナッツ
- チョコレートスムーズ
- チョコレートブラウニー
- ナチュラルチョコレート
- バニラ
- マンゴー
- ミルクティー
- 抹茶
- 黒糖ミルクティー
1食当たりの価格は99円
1kg当たりの価格は3,280円。1食30gなので、3,280÷33で、1食当たり99円。
【Amazon第7位】WINZONE（ウィンゾーン）ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 1kg
「WINZONE（ウィンゾーン）ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス プレーン風味」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は20.9g
- フレーバーは9種類
- 1食当たりの価格は96円
コスパは高め。尖ってここがすごいって部分はないが、全体的にパフォーマンスが高いので、買って後悔はしなさそう。
1食当たりのたんぱく質含有量は20.9g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 114kcal |
| たんぱく質 | 20.9g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 3.6g |
フレーバーは9種類
フレーバーは以下の9種類。
- プレーン風味
- マイルドチョコ風味
- 濃厚リッチチョコ風味
- 本格抹茶風味
- サワーストロベリー風味
- ご褒美濃厚バニラ風味
- リッチバナナ風味
- 爽快サワーパイン風味
- 完熟マンゴーミルク風味
1食当たりの価格は96円
1kg当たりの価格は3,270円。1食29gなので、3,270÷34で、1食当たり99円。
【Amazon第8位】ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 980g
「ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は19.5g
- フレーバーは6種類
- 1食当たりの価格は125円
説明省略。
1食当たりのたんぱく質含有量は19.5g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 111g |
| たんぱく質 | 19.5g |
| 脂質 | 2.0g |
| 炭水化物 | 3.7g |
フレーバーは6種類
フレーバーは以下の6種類。
- リッチショコラ味
- ミルクティー味
- バニラアイスクリーム味
- バニラ味
- 抹茶風味
- バナナ風味
1食当たりの価格は125円
1kg当たりの価格は4,380円。1食28gなので、4,380÷35で、1食当たり125円。
【Amazon第9位】ビーレジェンド ホエイ プロテイン 1kg
「ビーレジェンド ホエイ プロテイン ベリベリベリー風味」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は20.0g
- フレーバーは11種類
- 1食当たりの価格は134円
割高。ただ、フレーバーの種類が独特。オーソドックスなプロテインの味に飽きたら、気分転換に良いかもしれない。
1食当たりのたんぱく質含有量は20.0g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 113.1g |
| たんぱく質 | 20.0g |
| 脂質 | 1.4g |
| 炭水化物 | 5.2g |
フレーバーは11種類
フレーバーは以下の11種類。
- ベリベリベリー風味
- 激うまチョコ風味
- そんなバナナ風味
- 情熱のパッションフルーツ風味
- GO GO マンゴー風味
- めろめろメロン風味
- よう振るとヨーグルト風味
- ナチュラル
- キャラメル珈琲風味
- 抹茶のチャチャチャ風味
- 背中に鬼レモン風味
1食当たりの価格は4,469円
1kg当たりの価格は4,580円。1食29gなので、4,580÷34で、1食当たり134円。
【Amazon第10位】ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン 700g
「ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン マスカット風味」の概要は以下。
- 1食当たりのたんぱく質含有量は6.0g
- フレーバーは2種類
- 1食当たりの価格は63円
子供向け。大人は飲まなくていい。
1食当たりのたんぱく質含有量は6.0g
栄養成分は以下。
| 栄養成分 | |
| エネルギー | 52g |
| たんぱく質 | 6.0g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 6.7g |
フレーバーは2種類
フレーバーは以下の2種類。
- ココア味
- マスカット風味
1食当たりの価格は63円
700g当たりの価格は3,155円。1食14gなので、3,155÷50で、1食当たり63円。
たんぱく質含有量に拘る人には「VALX」
たんぱく質含有量に拘る人にお勧めなのは、「VALX」。唯一のたんぱく質含有量22gオーバー。
1食当たりが135円と高めなので、良い物にお金を出すマインドで。
フレーバーに拘る人には「Myprotein（マイプロテイン）」
フレーバーに拘る人にお勧めなのは、「Myprotein（マイプロテイン）」。Amazonでは、VALXとエクスプロージョンに並んで12種類だが、公式サイトなら37種類。圧倒的。
37種類もあれば、きっと好みの味が1つは見つかる。AKB48方式。
価格に拘る人には「エクスプロージョン」
価格に拘る人にお勧めなのは、「エクスプロージョン」。1食当たり、70円を切る。缶コーヒーより安い。
たんぱく質含有量もしっかり21g。コスパも最高。
【参考】10製品の比較表
| REYS（レイズ） ホエイプロテイン カフェオレ風味 | アンビーク オールインワンプロテイン ヨーグルト風味 | ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 【Amazon.co.jp限定】 | エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 | VALX（バルクス） ホエイ プロテイン チョコレート風味 | Myprotein（マイプロテイン） Impact ホエイプロテイン チョコレート | WINZONE（ウィンゾーン） ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス プレーン風味 | ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 | ビーレジェンド ホエイ プロテイン ベリベリベリー風味 | ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン マスカット風味 | |
| たんぱく質含有量 | 21.8g | 21.2g | 19.5g | 21.0g | 22.1g | 18.0g | 20.9g | 19.5g | 20.0g | 6.0g |
| フレーバー | 7種類 | 6種類 | 4種類 | 12種類 | 12種類 | 12種類 | 9種類 | 6種類 | 11種類 | 2種類 |
| 1食当たりの価格 | 99円 | 128円 | 127円 | 69円 | 135円 | 99円 | 96円 | 125円 | 134円 | 63円 |
