ボディメイク エクササイズコーチの長所と短所【素人と中級者に向いてる】
11月からエクササイズコーチに通って、約3ヶ月。AIを活用したパーソナルトレーニングジムを謳うエクササイズコーチの正体が見えてきたので、一般的なパーソナルトレーニングジムと比べて、何が良くて何が悪いのかを解説する。 【結論】エクササイズコー...
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ボディメイク 【プロテインの種類】ホエイ、カゼイン、ソイは何が違うのか
ジムに通うと、十中八九言われるのが「プロテインを飲みましょう」だと思う。ぼくも今まで通ったパーソナルトレーニングジムでもれなく言われた。 で、じゃあ買おうとなった時、プロテインに色々な種類があることに気づき、どれを買うべきか悩むまでが皆通る...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】マンネリ化を防ぐ5回目【体験談】
筋トレは嫌いだけどボディメイクはしたいと考えてエクササイズコーチに通い、早5回目。成果は上々だが、3・4回目のトレーニングで徐々に飽きが出てきた。だって、同じことの繰り返しだから。マンネリ化。 が、5回目のトレーニングでマンネリ化を少し脱出...
その他 【滝行】冬の東京で滝に打たれる【体験談】
美しさとは、外見だけではない。内面を磨くこともまた、美しさの一つ。で、たまたま偶然、東京都に滝行ができる場所を見つけたので、行ってみた。何事も挑戦。 というわけで今回は、滝行に興味あるけど何するんだろうって人のために、ぼくの体験談を書いてい...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】ひたすら苦しむ3・4回目【体験談】
1回20分という短時間トレーニングで、一般的なパーソナルトレーニングと同等の成果が出ると噂のエクササイズコーチ。本当なら、筋トレは嫌いだけどスタイルは維持したい自分にぴったりだと、試しに入会してみることにした。 で、3・4回目のトレーニング...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】地獄の始まる2回目【体験談】
1回20分という短時間トレーニングで、一般的なパーソナルトレーニングと同等の成果が出ると噂のエクササイズコーチ。本当なら、筋トレは嫌いだけどスタイルは維持したい自分にぴったりだと、試しに入会してみることにした。 で、2回目のトレーニングを終...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】システムを理解する1回目【体験談】
1回20分という短時間トレーニングで、一般的なパーソナルトレーニングと同等の成果が出ると噂のエクササイズコーチ。本当なら、筋トレは嫌いだけどスタイルは維持したい自分にぴったりだと、試しに入会してみることにした。 で、1回目のトレーニングを終...
ボディメイク 【AI×ジム】エクササイズコーチ無料体験【パーソナルトレーニング】
ここ1年、運動をサボったつけがきて、見事に腹周りに脂肪がついた。 筋肉くんは自堕落なぼくを見捨ててどこかへ行ってしまうけど、脂肪くんはこんなぼくにも優しく寄り添ってくれる。ありがとう。どっかいけ。 で、ブログのネタにもなるし変わったジムでも...
スキンケア 【2022年秋リニューアル】カウブランド 無添加泡の洗顔料レビュー
愛用しているカウブランドの泡の洗顔料が、2022年秋にリニューアルされた。200mlから160mlへ。容量減。つらい。 で、他のメーカーに乗り換えるべきか否かを判断するため、リニューアルによって何が変わったのかを調べてみた。 【悲報】容量減...
脱毛 脱毛サロンで使用している脱毛機一覧【情報の需要は不明】
ぼくがメンズ脱毛を調べて通って、脱初心者って自称できる頃に気になったのが、脱毛サロンの価格差。同じ美容脱毛のサービス展開をしているにもかかわらず、どこで価格差をつけられるのだろうと気になった。 で、結局メンズ脱毛で使用している脱毛機が違うだ...