ボディメイク 【エクササイズコーチ】マンネリ化を防ぐ5回目【体験談】
筋トレは嫌いだけどボディメイクはしたいと考えてエクササイズコーチに通い、早5回目。成果は上々だが、3・4回目のトレーニングで徐々に飽きが出てきた。だって、同じことの繰り返しだから。マンネリ化。が、5回目のトレーニングでマンネリ化を少し脱出で...
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ボディメイク 
その他 【滝行】冬の東京で滝に打たれる【体験談】
美しさとは、外見だけではない。内面を磨くこともまた、美しさの一つ。で、たまたま偶然、東京都に滝行ができる場所を見つけたので、行ってみた。何事も挑戦。というわけで今回は、滝行に興味あるけど何するんだろうって人のために、ぼくの体験談を書いていく...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】地獄の始まる2回目【体験談】
1回20分という短時間トレーニングで、一般的なパーソナルトレーニングと同等の成果が出ると噂のエクササイズコーチ。本当なら、筋トレは嫌いだけどスタイルは維持したい自分にぴったりだと、試しに入会してみることにした。で、2回目のトレーニングを終え...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】システムを理解する1回目【体験談】
1回20分という短時間トレーニングで、一般的なパーソナルトレーニングと同等の成果が出ると噂のエクササイズコーチ。本当なら、筋トレは嫌いだけどスタイルは維持したい自分にぴったりだと、試しに入会してみることにした。で、1回目のトレーニングを終え...
ボディメイク 【AI×ジム】エクササイズコーチ無料体験【パーソナルトレーニング】
ここ1年、運動をサボったつけがきて、見事に腹周りに脂肪がついた。筋肉くんは自堕落なぼくを見捨ててどこかへ行ってしまうけど、脂肪くんはこんなぼくにも優しく寄り添ってくれる。ありがとう。どっかいけ。で、ブログのネタにもなるし変わったジムでもない...