ボディメイク 【宅トレ】毎日の自重トレーニングはどんな効果があるのか【家トレ】
筋トレ最大の敵は、ジム通いそのものにあると思っている。筋トレするためだめに、着替えて、家を出て、ジムに向かう。何て面倒くさい。やる気が出た時、パジャマでそのまま筋トレやりたい。 とはいえ、トレーニング器具が豊富なジムと比べ、大半の自宅には何...
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ボディメイク スポーツジムの種類【どこ行けばいいの？】
ジムに行きたいなって人は多いけど、結局ジムって何が違うの、どこに行けばいいのってなって、挫折する人が多い。昔のぼく。 ということで今回は、ジムの種類と特徴を書いていく。 ジムは大きく5種類 ジムの分類は厳密には決まっていないが、大まかに以下...
ボディメイク 【Anker】Eufy Smart Scale A1とC1の比較【最安の体組成計】
コスパの良いガジェットを次々生み出していくAnkerが、2024年3月13日にシリーズ最安値となる体組成計を販売開始していた。安いもの大好きなぼくとしては、元最安の体組成計と比較してみた。（今更） 結論として、従来のエントリーモデルだった「...
ボディメイク 2,980円ジム（コンビニジム）の比較【chocoZAP（ちょこざっぷ）だけじゃない】
2023年は、2,980円ジムが店舗を拡大した年。様々な2,980円ジムが出そろったと言える。 が、各ジムが2,980円（税抜）ばかりを前面に打ち出しているため、結局どこのジムにどんな特徴があるのかわかっていない迷える子羊がたくさん現れてし...
ボディメイク 【ホエイプロテイン】Amazon人気ランキング10選【2024年1月】
記事の執筆依頼のサイトを見ていたら、Amazonの人気上位のプロテインを紹介する執筆依頼と言うのを見つけた。これは面白そうなテーマだと思ったので、自分で書くことにした。最近はどんなプロテインが流行ってるのか興味あったし。 と言う訳で今回は、...
ボディメイク 【2,980円ジム】LifeFitの長期プラン（180日/360日）登場【最安へ】
令和5年は、2,980円ジムが従来のジムよりも安価な月額をアピールしつつ、どんどん店舗を拡大していった年だった。で、この度LifeFit（ライフフィット）がさらなる値下げと言う一手を打ってきた。 嘘だろ。まだ安くなるのか。 という訳で今回は...
ボディメイク 【オムロン】価格.comの体組成計1位と2位を比較する【タニタ】
このブログでは、コスパのいい海外産体組成計「Anker Eufy Smart Scale」ばかりを比較レビューしてきたけど、価格.comでは未だに国産の体組成計が上位。 ここまで上位に君臨するなら何かすごいところがあるのかなあと、比較しつつ...
ボディメイク 【忘年会】筋トレ中にお勧めの居酒屋の定番料理メニュー【新年会】
年末年始は、忘年会だの、帰省して地元の友達と飲み会だの、お酒を飲む機会が増える。そして太る。せっかくジムにお金を払って筋トレを頑張って来たのに、これじゃあ意味がない。時間と金返せ。 という訳で今回は、筋トレ中に居酒屋で選ぶべきメニューを紹介...
ボディメイク 【2,980円のジム】FIT PLACE24とLifeFitの比較【どっちがお勧め？】
2023年12月8日に、川崎駅周辺で3番目となる2,980円（税抜）のトレーニングジム「FIT PLACE24」がオープンする。 過去に、本ブログでchocoZAPとLifeFitを比較したので、どうせならFIT PLACE24も比較してみ...
ボディメイク 【Anker】Eufy Smart Scale P3とP2 Proの比較
2023年7月に、Ankerが「Eufy Smart Scale P2 Pro」のアップグレード版「Eufy Smart Scale P3」を発売していた。差額は3,000円。強気。 というわけで今回は、P3とP2 Proのどちらがいいかを...