ボディメイク エクササイズコーチの長所と短所【素人と中級者に向いてる】
11月からエクササイズコーチに通って、約3ヶ月。AIを活用したパーソナルトレーニングジムを謳うエクササイズコーチの正体が見えてきたので、一般的なパーソナルトレーニングジムと比べて、何が良くて何が悪いのかを解説する。 【結論】エクササイズコー...
パーソナルトレーニング
ボディメイク ボディメイク 【エクササイズコーチ】マンネリ化を防ぐ5回目【体験談】
筋トレは嫌いだけどボディメイクはしたいと考えてエクササイズコーチに通い、早5回目。成果は上々だが、3・4回目のトレーニングで徐々に飽きが出てきた。だって、同じことの繰り返しだから。マンネリ化。 が、5回目のトレーニングでマンネリ化を少し脱出...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】ひたすら苦しむ3・4回目【体験談】
1回20分という短時間トレーニングで、一般的なパーソナルトレーニングと同等の成果が出ると噂のエクササイズコーチ。本当なら、筋トレは嫌いだけどスタイルは維持したい自分にぴったりだと、試しに入会してみることにした。 で、3・4回目のトレーニング...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】地獄の始まる2回目【体験談】
1回20分という短時間トレーニングで、一般的なパーソナルトレーニングと同等の成果が出ると噂のエクササイズコーチ。本当なら、筋トレは嫌いだけどスタイルは維持したい自分にぴったりだと、試しに入会してみることにした。 で、2回目のトレーニングを終...
ボディメイク 【エクササイズコーチ】システムを理解する1回目【体験談】
1回20分という短時間トレーニングで、一般的なパーソナルトレーニングと同等の成果が出ると噂のエクササイズコーチ。本当なら、筋トレは嫌いだけどスタイルは維持したい自分にぴったりだと、試しに入会してみることにした。 で、1回目のトレーニングを終...
ボディメイク 【AI×ジム】エクササイズコーチ無料体験【パーソナルトレーニング】
ここ1年、運動をサボったつけがきて、見事に腹周りに脂肪がついた。 筋肉くんは自堕落なぼくを見捨ててどこかへ行ってしまうけど、脂肪くんはこんなぼくにも優しく寄り添ってくれる。ありがとう。どっかいけ。 で、ブログのネタにもなるし変わったジムでも...